Tante volte in terapia mi capita di dire lavorando con la persona che mi sta di fronte:
“ridimmi ciò che hai appena detto mettendo bene i piedi a terra!
Qualcuno di voi leggendo si rivedrà sicuramente di questa scena…e anche nella difficoltà di poggiare completamente i piedi sul pavimento, non solo la punta!
Spesso infatti mi accorgo che questa in foto è esattamente la posizione che le persone adottano quando faticano ad “entrare in contatto” pienamente con ciò che dicono…lo fanno in punta di piedi, e sono pronte alla fuga!
Il corpo infatti ci parla, e una postura simile indica proprio un “prendere le distanze”…
da una verità scomoda
da un contenuto che fa paura
da una situazione che ci crea incertezza
da un’emozione che non ci concediamo di provare
…
la lista sarebbe lunga!
Se mi rendo conto che la persona che ho di fronte, seppur spaventata, può sostenere un contatto autentico con il suo mondo interiore, io la invito proprio ad “entrare con tutte le scarpe” nell’esperienza, richiamando le tecniche del GROUNDING, che ci permettono di abitare pienamente la realtà del qui e ora.
